Cara membuat jus kentang untuk asam lambung - Kentang yang kaya akan kandungan karbohidrat ternyata sangat bagus untuk penderita asam lambung karena Kentang yang bersifat basa sehingga mampu membantu menetralkan kembali asam lambung.
Untuk mendapatkan manfaat kentang bagi penderita asam lambung caranya cukup mudah, anda hanya perlu mengolah kentang menjadi minuman jus, dan berikut dibawah ini adalah langkah langkahnya.
Cara membuat jus kentang untuk asam lambung
- Pertama sediakan kentang yang sudah matang (bisa direbus dulu atau bisa juga langsung)
- Kemudian kupas kulit kentang
- Setelah di kupas, blender kentang sampai halus
- Tambahkan sedikit air
- Dan supaya rasanya lebih enak, anda bisa menambahkan madu sesuai dengan selerta
- Minum jus kentang secara rutin dan teratur sebanayak 3 kali sehari
Seperti itulah cara membuat jus kentang untuk asam lambung yang bisa anda lakukan sendiri dirumah. Mengkonsumsi kentang tidak hanya bagus untuk penderita asam lambung saja, tapi makan kentang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lainnya.
Kentang mempunyai banyak kandungan bermanfaat seperti, seperti karbohidrat, zat besi, protein, lemak nabati, kalsium, vitamin B6, dan kandungan mineral bermanfaat lainnya.
Konsumsi kentang secara rutin dan teratur setiap hari berkhasiat untuk :
- Mencegah kanker
- Mengurangi kolesterol
- Menurunkan resiko batu ginjal
- Menurunkan hipertenti
Komentar
Posting Komentar